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Flocons de levure L'Alfred's pour substitut de fromage végétalien en sachet de 250g
Sur une table en bois se trouve un plat à gratin avec un gratin de pâtes à la citrouille gratiné, à côté se trouvent des bols de fromage en poudre et de flocons de levure.
Flocons de levure L'Alfred's pour substitut de fromage végétalien en sachet de 250g
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prep time icon Temps de préparation 35 minutes
total time icon Temps total 1 heure

Ingrédients

  • 500 g de courge d'Hokkaido coupée en dés
  • 250 g de pâtes d'épeautre
  • 1 pc. grosse gousse d'ail
  • 1 pc. gros oignon rouge
  • 450 ml de bouillon de légumes
  • 250 g de crème végétale
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1/2 cc de coriandre & 1/2 cc de curcuma
  • 1 cs de farine
  • 3 cuillères à soupe de flocons de levure
  • sel
  • poivre
  • fromage râpé végétalien à saupoudrer (selon les besoins)

Gratin de pâtes végétaliennes à la courge et aux flocons de levure

Cette recette simple de gratin de pâtes crémeuses à la citrouille avec des flocons de levure n’est pas seulement un jeu d’enfant, elle est aussi super savoureuse. Si vous êtes à la recherche de nouvelles idées de recettes à base de courge en automne ou en hiver, n’hésitez pas à essayer cette recette !

Instructions

  1. Épépiner une petite courge d’Hokkaido (d’environ 600 g) et retirer les fibres. Couper la courge en gros cubes, y compris la peau.

  2. Éplucher un gros oignon et une grosse gousse d’ail et les couper finement.

  3. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle antiadhésive à bords hauts et faire revenir les oignons à feu moyen jusqu’à ce qu’ils deviennent transparents.

  4. Ajouter peu à peu l’ail, la coriandre et le curcuma. Ajouter ensuite la courge coupée en gros cubes et faire revenir le tout pendant 2 à 3 minutes.

  5. Pour finir, ajouter la farine, bien mélanger et faire revenir brièvement.

  6. Verser ensuite le bouillon de légumes et la crème dans la poêle et porter une fois à ébullition.

  7. Laissez mijoter la sauce à feu moyen pendant 10 minutes, puis portez à nouveau à ébullition pendant 5 minutes. À la fin, le potiron doit être tendre et la sauce légèrement épaissie. Assaisonner à la fin avec du sel, du poivre et des flocons de levure.

  8. Pour les pâtes : pendant que la sauce mijote, porter une grande casserole d’eau à ébullition. Saler généreusement l’eau bouillante et cuire les pâtes 1 à 2 minutes de moins que la durée indiquée sur l’emballage. Les égoutter à travers une passoire et les laisser soigneusement s’égoutter.

Cuisson au four

  1. Préchauffez le four à 200 chaleur voûte et sole et préparez un plat à four.

  2. Ajouter les pâtes à la sauce et bien mélanger le tout. Verser ensuite le tout dans le plat préparé et saupoudrer de fromage végétalien si vous le souhaitez.

  3. Cuire à mi-hauteur du four pendant 20-25 minutes.

  4. Retirer le plat du four et le laisser refroidir avant de le servir !

    Bon appétit

Vous avez besoin de plus de flocons de levure ? Nous avons également des paquets de 500g !

Flocons de levure L'Alfred's pour substitut de fromage végétalien en sachet de 500g

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